Tip:
Highlight text to annotate it
X
tako da sam 100% snimio ovaj video već osim što sam zaboravio zapisnik za štampu
tako da ćemo samo pokupiti samo će ga pokupiti ovde
depresija je u redu Bože, ima stvari koje su u pravu Greg
postoje stvari koje se dešavaju u našim životima to nas čini osjećam kao da nismo uključeni
vrh stvari poput ne pritiskajući zapis ali te stvari su uobičajene te stvari
da se ne desi kako depresija utiče na ljude u vašem životu i
stvari koje možete učiniti da ne napravite depresija ide u potpunosti daleko, jer
To nije zdravo, ali biti više realne stvari koje vam mogu pomoći
kako se nositi s njom, tako da su to stvarne stvari tako proverite ovo broj jedan
stvar koju ćete želeti da uradite jeste vi želim da zadržim neku hranu u tvom stomaku I
znam da to izgleda blesavo i poslednje verovatno ćete želeti da jedete
dok si depresivan, znam da sam ga dobio Razumijem, ali je tako važno imati
ugljeni hidrati u vašem tijelu jer ugljeni hidrati pomažu vaše tijelo
prirodne ćelijske funkcije bez ugljeni hidrati ne možete da učinite
Ne mogu da mislim da ne možete ništa učiniti Možda će vam to pomoći, ali ja
uveravam vas da to sada ne drži neka hrana u stomaku ne ide
samo izlečite depresiju, ali će to ići učinite da će vam pomoći
Držite ga bolje Greg Greg su tako slatka mačka, ali sledeća stvar
alkohol je alkohol depresivan
mnogo si pio Greg da, ti Da li zna sve o tome da on krene?
vratite par opuštajućih U četvrtak uveče, ali različiti alkoholi
Može se istaći našim telima različite stvari opustite se pivo možete da se opustite
drugačiji za različite ljude osim za Najvažnije je zapamtiti taj alkohol
je depresivan i ne ide utječu na tebe tada i tamo na
na trenutak će to uraditi jednog dana dva možda i tri dana kasnije
gdje je u stvari depresija hemikalije u vašem mozgu, jer tvoje
telo pokušava da nadoknadi ono što jeste izgubljeno
da uzmete čašu vina i to može pomoći u ublažavanju nekog stresa, ali proveriti
to vam olakšava neki stres možda nisi potpuno depresivan kao
Mislio si da si možda možda samo više stresa u vašem telu od tebe
mislio je da je u početku bilo i to postaje problem ako ne možete
uradite to u umerenosti i imate više nego jednom pre pila i ovo je
naglasiti odnose sa drugima ljudi u vašem životu i ovo je vrlo
Važno je gledati sada od kada smo idem napred i pričam o tome šta želim
da se potopi u kako utiče depresija ljudi u tvom životu i tu je stvar
kad si depresivan, možda nisi stvarno želite da kažete ljudima u svom životu
da mi je teško pritisnite, ali to je upravo ono što trebate
Uradite zato što su ljudi u vašem životu oni će razumeti da su
da će biti za vas ako su zaista briga će biti otvorena za šta
prolaziš i govori nekoga ko ne kaže nekome
ide nam da kažemo na primjer ako odlučiš da ću ih poštedeti
ljudi iz moje depresije neću reci im da imam teško vrijeme
samo neću dobro pričati ovo je ovo suprotno od toga što ih poštuje
depresiju jer ako su blizu odmah ćete ih primetiti
da si daleko i takva boli ljude koji su blizu tebe
žele da budu tamo blizu zato što žele da budu tamo
vi tokom vaših dobrih vremena i tokom tvoja loša vremena, pa moj savet treba da bude
otvoren i iskren i ljude kojima je stalo biće tu za tebe i ovo može
biti pravi pokazatelj ljudi u tvom životu koji stvarno brine i
ljudi koji stvarno ne idu glavno stvar koju želim da izađete iz ovoga
video je da je depresija normalna nećete uvek osjećati kao da ste
na devet oblaka koji nećete uvek osetite najbolje što ćete učiniti
greške ćeš pogrešiti, ali da vam kažem nešto što niste
neuspeh osim ako se ne odrekneš odustao, mislim da nisi odustao
neuspeh nije tu ako nastavite ako koristite konzistentnost ako nastavite
i to je ono o čemu se radi Mi smo o tome
poruku koju mi šaljemo ovde nikada ne odustajemo uvek smo uvek
Sada sam bio u nekom od ovih najtamnije situacije u mom cijelom životu
gdje sam se ja nisam želeo probuditi gde sam spavala gotovo ceo dan, ali onda
ustao i napravio video u svakom slučaju morao sam izvucite taj video za vas, jer ste
kao stvaralac sadržaja koji ne pravim samo video snimke za mene i zato što volim da radim
ali oni se razvijaju i video zapisi su tamo za vas ste mi to rekli
ovi video snimci vam pomažu i kao sadržaj Tvorac sam to shvatio zato što je ovo
video snimke kroz pravljenje ovih video zapisa i dobivanje povratnih informacija vaših momaka i vas
momci su tamo za mene to mi je pomoglo mnogo ove godine i to je samo još jedan
kao i mreža podrške koju imamo tamo između sebe i ako ste vi
teško se osećaju loše mi je teško da smo svi
Teško je da nisi sam samo recap i želim da budem siguran
momci su dobili ovde evo stvari koje možete učiniti da biste se osjećali
bolje dok imaš teško vrijeme Držim hranu u stomaku koju znam
nećete želeti, ali zadržati nešto hrane u želucima ugljenih hidrata
pomozite telu da izvrši prirodno celularne funkcije koje mogu da pumpaju
tvoju krv da bi mogla da diše može razmišljati o masti koje jedete za pomoć
kontrolišu emocije i proteine Naravno, telo učinite snažno i izgledate
dobro ti treba malo svega ali želim se fokusirati prvenstveno ako ste
depresivno uđete u te ugljene hidrate Ne brinite o postizanju masti koje znam
puno ljudi kad su depresivni oni su kao da znam da ovo zvuči stvarno
čudno, ali ima puno emocionalnih pitanja koja dolaze zajedno sa depresijom
i nećemo ući u te te video snimke, ali ako ih imate
pitanja o kojima ne možete da stavite komentare ispod, jer sam ovde
razgovarajte sa vama, kao što ste iz mene, ali kada ste depresivni mislite li puno
ludih stvari kao što možda ne jede jeste da vam učinimo da izgledate bolje i osećate se
bolje i poznajem Grega i Grega znaš da imaš puno povjerenje u mene
sledeća stvar je da morate biti otvoreni iskren prema ljudima kojima je stalo
ti u životu jer su tu bez obzira na sve
kad budete depresivni razmislite to je gej to si protiv sveta i
sam sam, to nije istina samo je istina jer imaš ove nevjerovatne
emocije, ali verujte mi da mi je stalo do briga Ovde smo za vas i samo želim
kao da ostavite ovo na napomeni drugog stvar koju možete učiniti je da počnete svaki dan
rekavši da ste sjajni što je rečeno u ovom interesantnom smislu
ovo je uvek nešto što jeste više me interesuje da je to tačno
pretpostavio sam da želim da znam Chee-u, hvala puno napred napustite svoj stvaralac
zanimljivi odgovori u polju za komentare ispod palec gore za one koji vole i kao
uvek crvene i sestre, videću te u sledećem video snimku